Электронные сигареты вред для здоровья, исследования

Все, что нужно знать об электронных сигаретах

Вокруг электронных сигарет по сей день ходит множество слухов и споров. Пока одни комментаторы выступают за их полную безопасность, другие утверждают, что электронные сигареты способны нанести вред организму куда больший, чем обычные табачные изделия. Это объясняют их устройством, составом активных жидкостей и методом курения. Как работает электронная сигарета? Может ли она быть опасной для организма, если да, то какой вред она способна нанести? Попробуем разобраться во всех мифах и заблуждениях насчет модной новинки.

Ниже представлен список из самых популярных вопросов, которые задают касательно электронных сигарет. Мы постараемся ответить на них максимально развернуто, чтобы развеять все мифы относительно этого аксессуара.

«Попкорновая болезнь» от вейпа

В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.

© Juan Napurí / EyeEm / Getty

На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].

Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.

Все, что нужно знать об электронных сигаретах

Чем вредны электронные сигареты с жидкостью

Можно ли при помощи электронных сигарет бросить курить?

Чем опасны электронные сигареты

Случаи взрывов электронных сигарет

Самая конструкция электронной сигареты и входящая в нее электроника не может нанести человеку вред. Разве что, она может быть бракованной и взорваться — да, такие истории уже существуют. Например, мне удалось найти новость о взрыве вейпа во рту учащегося российской гимназии. Это произошло в марте 2021 года, и от взрыва у подростка выбило зубы.

Фотографии последствий взрыва вейпов я вставлять не буду, потому что это зрелище не для слабонервных

Привыкание к сигаретам: от чего зависит

Зависимость от сигарет происходит на психологическом и физическом уровне. В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт. Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время.

На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров.

Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще. Трезвому остановиться проще.

shutterstock.com

Почему запрещают электронные сигареты?

Под запрет в большинстве случаев попадают ЭСДН (электронные средства доставки никотина), которые в своем составе содержат искусственные ароматизаторы и красители. Вейпы и электронные сигареты запрещены в ряде стран:

• Тайланд
• Камбоджа
• Ливан
• Вьетнам
• Индия
• Норвегия
• Бразилия
• Мексика
• некоторые штаты в Австралии

Почему нельзя курить электронную сигарету в этих странах? Правительство этих стран решило запретить ЭСДН по причине высокой степени привыкания.

Что такое электронная сигарета и вредна ли она?

Главная опасность, которая таится за использованием электронных сигарет заключается в недостатке изученности влияния предмета на человеческий организм. Этот продукт присутствует на рынке слишком короткий промежуток времени. Но, доподлинно известно, что аэрозоли большинства ЭСДН содержат токсичные химические вещества, в том числе и никотин, которые могут вызывать рак.

Какая электронная сигарета самая лучшая и безопасная? Никотин вызывает сильное привыкание и содержится в большинстве электронных сигарет. Некоторые производители также имеют патенты на дистанционное управление дозировками никотина и доставкой токсикантов. Поэтому, отвечая на вопрос: «какие лучше курить электронные сигареты?» последует один ответ — те, которые содержат низкое количество никотина и примесей, или те, которые позволяют управлять дозировкой последних.

Какие электронные сигареты безопасны?

Ответ на этот вопрос может разочаровать многих, но, к сожалению, 100% безвредных электронных сигарет не существует. Есть малоизученные продукты, а также есть влияние количества. Чем меньше человек будет курить электронные сигареты, тем меньший вред они смогут ему нанести.

Вред пропиленгликоля и глицерина

Но и растворители, которые представляют собой 80—97% всего состава жидкостей, не такие уж и безобидные. Считается, что при нагревании они распадаются на другие химические соединения, среди которых есть ядовитые вроде пропилена — известного возбудителя раковых заболеваний. Также был замечен акролеин, который вызывает респираторные заболевания и приводит к проблемам с работой сердечно-сосудистой системы.

Есть веские основания предполагать, что вейпинг вредит работе сердца

Сильный аллерген

При использовании вейпа спираль нагревается, в результате чего курительный состав начинает выделять пар. При этом некоторые вещества (например, пропиленгликоль) могут раздражать дыхательные пути, провоцируя аллергические реакции. В легких случаях курильщик страдает от чихания, кашля и высыпаний, а в тяжелых –возможны анафилактический шок и даже смерть.

Вред от электронных сигарет мифы и правда

Какие ограничения предусматривает новый закон?

Электронные устройства или традиционные сигареты: что опаснее

Пульмонологи во всём мире бьют тревогу. Обещающие безопасное курение производители мехмодов вводят в заблуждение наивных пользователей электронных сигарет. Ведь вред от ежедневных ингаляций ядовитыми веществами даже превышает уровень урона, наносимого организму обычными сигаретами.

Табачный дым и смолы оседают в бронхах курильщика и травмируют эпителий, покрытый мельчайшими ресничками. Тот самый, который помогает отхаркивать скопившуюся в лёгких слизь. Со временем, если человек расстанется с пагубной привычкой, его легкие очищаются и ресничный эпителий восстанавливается. Испарения вейпа, насыщенные пропиленгликолем и глицерином, попадают гораздо глубже – в мельчайшие легочные альвеолы. Воспалённые ткани альвеол навсегда утрачивают эластичность.

Ученые  объединяют лёгочные болезни, связанные с курением электронных сигарет, в условную группу под названием EVAPI. Большинство развиваются с симптоматикой, похожей на ОРЗ, а затем переходят в пневмонию и необратимый фиброз лёгких. В отличие от большинства лёгочных воспалений, «болезнь вейперов» практически не лечится антибиотиками. И даже после выписки из больницы сохраняется риск развития рецидивов.

Врач-пульмонолог Инна Короткова утверждает, что последствия EVAPI один в один похожи на исход перенесённой коронавирусной пневмонии. На снимках наблюдается всё то же «матовое стекло».

Таким образом, в отличие от обычного табакокурения, относительно новая мода на вдыхание паров может принести ещё немало неприятных сюрпризов, ранее не известных медицине.

Вред вейпаВред вейпа

Поможет ли вейп бросить курить?

Главный маркетинговый ход в популяризации вейпинга гласит, что благодаря ароматическим ингаляциям курильщик сможет отказаться от привычки. Нужно только постепенно снижать уровень никотина в жидкости. Однако никакие курительные смеси не решают проблему. Так как наряду с привыканием к никотину существует зависимость психологическая. Сам процесс выдыхания пара приносит удовольствие. Вызывает мощный выброс

• серотонина,
• эндорфинов,
• дофамина,
• окситоцин.

Они отвечают за чувство удовлетворения и радости.

Обычно наряду с электронными гаджетами заядлые курильщики продолжают употреблять и табачные изделия, нанося при этом двойной удар по организму. Но даже если таким способом удаётся побороть тягу к сигаретам, развивается новая зависимость – от сигарет электронных.

Вред электронных сигарет на организм человека

Никотин и вспомогательные вещества, содержащиеся в жидкости, могут оказывать длительное разрушительное воздействие на развитие мозга и приводить к зависимости. Также, из-за отсутствия единого стандарта выпуска электронных сигарет, производители часто добавляют в свою продукцию некачественные вещества или заменяют привычные на инновационные. Конечно же, не зная заранее, к каким последствиям они приведут в длительной перспективе.

Какая электронная сигарета самая лучшая и безопасная?

Полностью безопасных электронных сигарет не существует. Их опасность измеряется в сравнительной степени. Этот вопрос правильнее задать следующим образом: «какие электронные сигареты безопаснее для здоровья?». Наименее вредны те сигареты, состав которых полностью прозрачен и не имеет посторонних примесей. Поэтому важно тщательно изучить состав и отзывы пользователей на выбранную категорию продукции. Это поможет создать объективное мнение по поводу выбранной марки и убедиться в качестве ее состава.

Почему электронная сигарета вызывает кашель?

Кашель в электронных сигаретах может вызывать ароматизатор или индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента. У некоторых людей наблюдается аллергия на высокое количество никотина, также, нужно учитывать, что никотин в каждой продукции может существенно отличаться. Так что вреднее — обычная или электронная сигарета? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Присутствует гипотеза, что они вредны в одинаковой степени. Нужно помнить, что обычные сигареты имеют в своем составе клей и мочевину, которые при горении оказывают вредное воздействие на организм.

Почему электронные сигареты вредные?

Любое вещество, которое поступает в организм в излишке, способно нанести вред. Глицерин, пропиленгликоль и никотин при нагревании ни при каких обстоятельствах не могут принести пользу организму. Учитывая, что мятные и фруктовые ароматизаторы не всегда имеют натуральную основу, они могут быть токсичны и в малых дозировках отравлять организм. Помимо вызывания зависимости, они способны наносить вред дыхательным путям при нагревании. Эти данные пока не подтверждены, но во многих странах выставлен запрет на ЭСДН именно по этим причинам.

Курить электронные сигареты или нет — личное решение каждого человека. Мы же со своей стороны рекомендуем сократить потребление сомнительной продукции от неизвестных производителей до минимума, чтобы сберечь свое здоровье.

Вреден ли кальян для организма человека?

Теперь о кальянах. Их поклонники уверены, что это занятие не причиняет здоровью вреда. Ведь табак в кальянах проходит через водяной фильтр. А значит, все содержащиеся в нём ядовитые примеси остаются в воде. К тому же есть совершенно безвредные бестабачные кальянные смеси, настоянные на фруктах и овощах.

К сожалению, эксперты ВОЗ эти оптимистичные убеждения не разделяют. По мнению специалистов, фильтрация дыма через воду ситуацию не улучшает: большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде. Поэтому угарный газ, формальдегиды, смолы и прочие токсичные вещества поступают в лёгкие.

Что же касается «безвредных фруктовых смесей», то продукты горения в любом случае несут вред здоровью. Это канцерогенные вещества, которые приводят к онкологическим и другим заболеваниям. Плюс при курении кальяна возрастает риск подхватить инфекционное заболевание. Например, вирус герпеса или туберкулёз. Увы, стерильность и безопасность не гарантируют даже одноразовые мундштуки. Так что делайте выводы!

Чем вреден вейп — данные 2020 года

В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.

Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.

Самые вредные вкусы жидкостей для вейпа

Вредные вещества были найдены и в ароматизаторах, которых насчитывается до 15 000 видов. Так, в табачных магазинах можно найти с сигаретами со вкусом ментола, орехов, фруктов, пекарных изделий и так далее. Ученые выяснили, что после нагрева ароматизаторы могут распадаться на опасный и вызывающий бронхит диацетил, провоцирующий некроз бензальдегид и приводящий к воспалениям коричный альдегид.

Есть тысячи разновидностей вкусов для вейпа, и некоторые из них опаснее других

Недавно калифорнийские ученые решили проверить, как жидкости со вкусами мяты и манго воздействуют на организмы лабораторных мышей. Животных держали на пару от электронных сигарет три раза в день в течение трех месяцев. Оказалось, что пар приводит к воспалениям в области мозга, который отвечает за мотивацию и обработку вознаграждения. Ученые считают, что такой эффект может привести к развитию тревоги, депрессии и зависимостям. Вреднее всего оказался вкус мяты, поэтому ученые решили, что им нужно изучить каждый аромат электронных сигарет. Только вот сделать это практически невозможно — я уже отметил, что на данный момент есть до 15 000 видов ароматов жидкостей.

Наличие у электронных сигарет различных ароматов несет еще одну опасность — к курению начинает тянуть даже людей, которые раньше всячески сторонились сигарет.

Мода на вейпинг заставляет курить даже тех, у кого не было такой вредной привычки

Что грозит пассивным вейперам

Как и курение, вейпинг может быть пассивным — вторичным и третичным. Вред от пассивного воздействия пара зависит от того, насколько долго человек подвергался этому воздействию и насколько интенсивным оно было — на это влияют близость к вейперу, проветриваемость помещения и другие факторы.

«Точно дозировать, сколько вредных веществ получают окружающие при парении, невозможно. Кроме того, один человек невосприимчив, то есть устойчив к вдыханию каких-то химических веществ, он не так сильно реагирует. А есть люди «гиперреакторы» – им чуть-чуть какой-нибудь дымок попадет и они начинают задыхаться и чувствовать себя плохо. Конечно это вредно. Но многое зависит от индивидуальных особенностей человека, который сидит рядом с вейпером и вдыхает эти пары», – отмечает Карабиненко.

Исследования показывают , что вдыхание вторичных аэрозолей приводит к раздражению дыхательных путей, учащенному сердцебиению и повышению давления, а также повышает риск образования опухолей из-за наличия табак-специфических нитрозаминов.

Кроме того, те, кто подвергается пассивному воздействию никотина от парения (но при этом не курит и не парит сам), более чем в два раза чаще сообщают о хрипах по сравнению с теми, кто не подвергается такому воздействию. Также они в три раза чаще сообщают о бронхиальных симптомах и в два раза чаще — об одышке.

«Пассивный вейпинг так же опасен, как и пассивное курение. У беременных женщин, подвергавшихся воздействию паров электронных сигарет, в моче обнаруживался котинин — метаболит никотина. Это говорит о том, что что даже при пассивном вдыхании никотин, попадая в организм, метаболизируется, проходит через плаценту. Очень много разных веществ, которые содержатся в паре электронных сигарет, влияют на здоровье, но опять же — конкретный вред для конкретного человека зависит от времени экспозиции и проветриваемости помещения», – сообщает Гамбарян.

Пока неясно, насколько велика опасность вейпов в качестве источника так называемого третичного курения — воздействия продуктов распада веществ, которые содержались в паре (или сигаретном дыме), а затем осели на поверхностях и впитались в обивку мебели.

«Чем концентрированнее табачный дым и чем он старее, тем больше в нем содержится элементов трансформации никотина, и они очень вредны для здоровья, вплоть до вызова патологий генома. Но дым тяжелее, играет роль и воздействие смол. Пока что третичное курение изучено только на уровне сигарет. Но это не означает, что для вейпов и систем нагревания табака рисков нет», – поясняет Гамбарян.

Так что, как и в случае с курильщиками, от вейперов лучше дистанцироваться, особенно в помещении – например, на рабочем месте. Впрочем, использование вейпов на рабочем месте законодательно запрещено — так же, как и курение сигарет.

«Что касается вреда пассивного вейпинга, то доказательная база пока достаточно ограничена, однако можно предположить аналогию этой ситуации с активным и пассивным курением обычных сигарет, — добавляет Зыков. — В любом случае можно утверждать, что запрет вейпинга в общественных местах полностью оправдан, так как необходимость вдыхать аэрозоль людям, которые находятся рядом с курящим, без сомнения нарушает их права и ведет к возможным проблемам со здоровьем».

На 95% безопаснее?

Электронные сигареты — сравнительно новое явление, поэтому надежно оценить их вред для здоровья, особенно долгосрочный, проблематично: для этого нужны многолетние наблюдения за большой группой людей, которые при этом не используют другие способы потребления никотина, включая обычное курение. Кроме того, на результаты исследований влияет конфликт интересов: как выяснили специалисты Копенгагенского университета, в 95% работ независимых ученых демонстрируется вред вейпов для здоровья, при этом среди исследований, проведенных при участии ученых со стороны табачных компаний, доля таких работ падает до 39,4%.

Тем не менее, накопленные за последние годы данные уже показали, что вейпинг почти на 50% повышает риски развития болезней легких, приводит к образованию тромбов и вдвое повышает риск проблем с эрекцией у мужчин.

Также вейпинг оказался связан с ростом риска инсульта на 71%, риска сердечного приступа и стенокардии на 59%, риска развития ишемической болезни сердца — на 40%.

Помимо этого, у вейперов вероятность ухудшения зрения на 34% выше, чем у тех, кто никогда не парил, а у бывших вейперов — на 14%. Причина в том, что вещества в аэрозолях электронных сигарет могут повреждать слезный канал, а также вызывать в организме окислительный стресс, который связан с развитием воспаления и ухудшением зрения.

Эксперименты на животных выявили, что от вейпинга, помимо легких, страдают сердечно-сосудистая система , мозг и кишечник. Среди других возможных поражений числятся болезни полости рта (кариес, парадонтоз, стоматит) и разрушение микрофлоры легких, что делает их более подверженными бактериальным и вирусным заболеваниям.

«Вейперы подвергаются высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Это обусловлено тем, что вейпинг, точно так же, как обычные сигареты, способствует атерогенезу — воспалению стенок сосудов, что со временем приводит к их утолщению и сужению самого просвета. И для респираторного здоровья вейпы очень вредны в силу того, что приводят к развитию воспаления. Кроме того, жидкости для вейпов содержат ароматизаторы и другие вещества, чрезвычайно опасные для здоровья легких. Экспериментальные исследования показали, что воздействие пара может также способствовать развитию опухолей», — рассказала «Газете.Ru» руководитель Федерального центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава Российской Федерации Маринэ Гамбарян.

Популярное в свое время заявление, что вейпинг «на 95% безопаснее курения», базировалось на исследовании, в котором изучался лишь состав жидкостей для испарения и самого пара, однако не рассматривалось воздействие компонентов, особенно при нагревании, на ткани организма.

При этом воздействие жидкостей для вейпа изучать сложнее, чем воздействие табачного дыма. Если сигареты не слишком отличаются друг от друга по химическому составу, то в жидкостях используется множество ароматизаторов (в 2019 году, по данным ВОЗ, насчитывалось более 15 тыс. вкусовых вариаций), каждый из которых потенциально вреден. В частности, опасен диацетил, который придает сливочный, попкорновый аромат — он провоцирует облитерирующий бронхиолит, заболевание, при котором наблюдается устойчивое нарушение проходимости бронхиол. Вредны ментоловые и фруктовые ароматизаторы — первые уничтожают микрофлору легких, а вторые токсичны для клеток и нарушают работу генов. Ароматизатор корицы приводит к воспалительным реакциям в клетках легких.

Хотя многие ароматизаторы безопасны для применения, например, в кондитерском производстве, для вдыхания они противопоказаны. Дополнительной проблемой становится то, что многие производители попросту не указывают полный состав жидкостей.

Главную же опасность представляют пропиленгликоль и глицерин — основные компоненты жидкостей для вейпов. При горении они образуют формальдегид и акролеин, канцерогенные для организма.

Канцерогенность самого никотина для человека не подтверждена, но он может действовать как стимулятор опухолей. Основной же вред никотина в том, что его потребление приводит к выработке стойкой зависимости, вынуждая потребителя продолжать пользоваться вейпами или переходить на обычные сигареты. Кроме того, никотин стимулирует выработку адреналина, что повышает артериальное давление и частоту сердцебиения, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При попытке отказа от курения обычных сигарет при помощи вейпов в ряде случаев итоговое потребление никотина значительно возрастает, так как человек использует большое количество электронных сигарет, — пояснил «Газете.Ru» замдиректора по научной и инновационной работе ФГБУ «НИИ пульмонологии» ФМБА России, член-корреспондент РАН, профессор РАН Кирилл Зыков.

Также при использовании электронных сигарет образуются продукты окисления монотерпенов, одного из основных компонентов жидкостей для испарения. И, хотя токсичность вдыхания этих продуктов окисления еще не полностью ясна, установлено повышение аллергических реакций, наличие раздражения, связанного с окисленными монотерпеновыми маслами».

«Если вейп наполнен многокомпонентными смесями, которые могут содержать или не содержать никотин, имеется высокий риск повреждения слизистой оболочки именно мелких бронхов — бронхиол, – добавил в разговоре с «Газетой.Ru» доктор медицинских наук, врач-терапевт и пульмонолог высшей категории, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко.

Химические вещества, входящие в состав смеси для вейпа, повреждают механизмы нормальной функции бронхов, вызывают сухость в ротовой полости и дыхательных путях. У активных пользователей вейпов развивается так называемый бронхит вейпера — больные чаще всего жалуются на дискомфорт дыхания, сухой кашель, у некоторых может появиться одышка, сухие хрипы в легких. Появляются изменения в легких, видные при рентгенологических исследованиях и компьютерной томографии, они похожи на картину острого бронхиолита — повреждения бронхов, которое связано с вдыханием токсических соединений или вирусных поражений».

Кроме вышеуказанных опасностей, вейпинг также усиливает побочные эффекты злоупотребления наркотиками, снижает когнитивные способности и приводит к эмоциональному дисбалансу, нарушает структурное и нейрохимическое развитие мозга у подростков, добавляет Зыков. Также наблюдается повреждение гепатоцитов и изменение метаболизма питательных веществ, повышение биомаркеров повреждения печени, нарушения и воспаление клеточного барьера кишечника, повышенная восприимчивость к инфекциям желудочно-кишечного тракта, в ряде случаев — снижение функции почек.

«Учитывая, что контингент потребителей электронных сигарет достаточно молодой, с изначально сохранным здоровьем, а проявление негативных эффектов воздействия вейпинга требует времени, то данные по реальной ситуации с последствиями вейпинга мы сможем полностью оценить только через несколько лет, — говорит Зыков. — Но данные по электронным сигаретам постепенно накапливаются: в частности, в этом году опубликовано исследование , показывающее, что в США учащиеся, которые курили вейпы в прошедшем месяце, имели значительно более высокие риски попытки самоубийства. Конечно, это может свидетельствовать о том, что уязвимые группы молодежи прибегают к помощи вейпинга для снятия стресса, но учитывая описанные выше неврологические последствия вейпинга, это только усиливает выраженность проблем».

Как бросить курить

Единственный способ — бросить сразу. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу.

Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание.

Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде. Можно читать литературу, того же Аллена Карра и его «Легкий способ бросить курить».

Главное: отучить себя тянуть что-то в рот, как сигареты, вейп или даже еду. Многие курильщики начинают «заедать» момент бросания, из-за чего резко набирают вес. Можно обратиться к наркологу — это не стыдно и даже похвально. Специалист выслушает вас и окажет профессиональную помощь, даст рекомендации, которые облегчает процесс бросания. Сложность в том, что многие курильщики ищут легкий путь: просят выписать таблетки или сделать волшебный укол, который моментально избавит от зависимости. Плохая новость — так не работает, хорошая — бросить курить может абсолютно каждый.

Влияние вейпа на организм подростков

Парение становится модным среди подростков и является средством самоутверждения. Зависимость от е-сигарет часто развивается вследствие простого детского любопытства. Почему бы не попробовать то, чем увлекаются друзья или родители. Вкусный сладковатый аромат, на первый взгляд, будто создан для привлечения малолетних парильщиков и не подразумевает ничего опасного.

Однако в процессе нагревания пищевые ароматизаторы высвобождают частицы тяжелых металлов и канцерогены.

1. От этого страдают органы внутренней секреции и прежде всего щитовидная железа, которая вырабатывает гормоны роста.
2. Накопленные в теле тяжёлые металлы негативно влияют на половую функцию, сказываются на работе мозга и подавляют эмоциональную сферу.
3. Иммунитет снижается.

Подростковый организм не способен справляться с такой нагрузкой, поэтому вред вейпа для детей ещё более страшен, чем у взрослых.

В январе 2022 года в Новосибирскую клинику доставлен мальчик 11 лет с острым отравлением курительной смесью. Четвероклассник решил покурить электронную сигарету, после чего ему стало плохо.

Шестиклассник из Бийска скончался после курения в компании сестры и её подруги. Девушек, потерявших сознание, удалось привести в чувства, а подросток умер до приезда скорой.

У 17-летнего вейпера из Москвы диагностировали тяжёлую лёгочную недостаточность. Таких примеров сотни, несмотря на введённые государством ограничения продажи курительных смесей детям, не достигшим 18 лет.

Вред вейпаВред вейпа

Может ли вейп взорваться во рту

Взрывы вейпов во время их использования по назначению — не редкость. Об очередном инциденте сообщалось 27 июня 2022 года — электронное устройство взорвалось рядом с лицом 13-летнего жителя Московской области. Ребенка экстренно госпитализировали. Несколькими неделями ранее аналогичный случай произошел в Екатеринбурге.

Иногда курение электронных сигарет имеет более трагические последствия. Так, в 2018 году в США пострадавший при взрыве вейпа скончался — осколки устройства повредили его мозг.

Фото: Vaporesso / Unsplash

Как рассказал в беседе с «Лентой.ру» сооснователь сети Vape.ru Кирилл Катаев, взрывы вейпов во время курения объясняются нарушением работы аккумуляторов. По его словам, подобные проблемы встречаются не только у электронных сигарет, но у любых устройств, в которых установлены литий-ионные батареи.

Специалист отметил, что подавляющее большинство компонентов электронных сигарет, в том числе и одноразовых, производятся и собираются в Китае, после чего бесконтрольно ввозятся на территорию России. Он добавил, что контролю, порой излишнему, подвергается лишь деятельность предпринимателей, которые ведут бизнес легально.

Из-за того что в России уничтожили вейп-производство, все ушло в Китай. У нас было свое, но потом — бац, запрет

Кирилл Катаев сооснователь сети Vape.ru

Он добавил, что, если бы производство вейпов было налажено в России, был бы лучше контроль за комплектующими, что положительно сказалось бы на качестве устройств.

Риск взрыва

В мире, в том числе и в России, зафиксировано несколько инцидентов, когда электронная сигарета взрывалась во рту курящего.

57-летний житель Флориды в результате взрыва остался без языка, 17-летнему московскому школьнику выбило зубы, разворотило губы и челюсти: ему пришлось вставлять зубы и делать пластическую операцию. Но этим курильщикам еще «повезло»: 24-летнего американца курение лишило жизни – вейп разорвался и перерезал сонную артерию.

Как регулируется использования вейпа в России

В России только собираются приравнять вейпы и электронные сигареты к обычным табачным изделиям. На совещании в правительстве РФ согласовали законопроект, который практически приравнивает вейпы к обычным сигаретам.

А также если будет доказано, что использование вейпов может стать причиной преждевременной смерти, то такое курение окажется под запретом.

Пассивное курение

ВОЗ предупреждает, что люди, которые находятся возле вейперов, также подвергаются негативному воздействию курительных аэрозолей. Правда, масштабы вреда пока еще не изучены.

Электронные сигареты: вред для здоровья, исследования

В 2021 году авторы одного из исследований предварительно сообщили о том, что за полгода большинство людей бросают курить с помощью электронных сигарет. Никотиновые пластыри и никотинсодержащая жвачка оказались немного менее эффективными. Однако пользу электронных сигарет в отказе от курения следует изучать более детально.

Что об этом думает бизнес?

Кто еще вводил ограничения?

Вейпы без никотина: бывают ли безвредные электронные сигареты

Для начала стоит сказать, что, как отмечает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), курение электронных устройств недостаточно исследовано в отношении безопасности. Точно так же, по данным ВОЗ, нельзя говорить об эффективности вейпов в качестве средства лечения никотиновой зависимости.

При этом производители вейпов нередко утверждают, что они являются безопасной альтернативой традиционному курению. К сожалению, исследования говорят об обратном, даже если речь идет о вейпах без никотина. Виной тому состав жидкостей для электронных сигарет, о чем уже говорилось выше.

Что известно о случаях легочных заболеваний в США?

Опасность табачного дыма

Писать о том, какой вред наносят сигареты организму можно бесконечно, поэтому постараюсь изложить всё кратко. Главная причина опасности сигарет — это сгорание табачного дыма, при котором выделяется около 250 вредных веществ. В это число входит 69 канцерогенов.

Микроскопические частицы табачного дыма, попадая в организм, провоцируют развитие целого ряда заболеваний – от остеопороза, анемии, бесплодия и импотенции до токсического гепатита и онкологии. Каждая затяжка разрушительно действует на ДНК (повреждает ген Р16) и приводит к появлению раковых мутаций. Самый сильный удар получают органы дыхания и сердечно-сосудистая система.

Немного о пассивном курении

Впрочем, даже если вы сами никогда не притрагивались к сигарете, держитесь подальше от заложников дымного порока. Пассивное курение не менее опасно для организма, чем активное: оно не только снижает мыслительную активность мозга, поражает бронхи и лёгкие, но также повышает риск сердечных и онкологических заболеваний.

Кстати, в 2013 году в России был принят федеральный закон о запрете курения в общественных местах (на стадионах, в больницах, магазинах, на вокзалах, в гостиницах, кафе, ресторанах и даже на лестничных площадках многоквартирных домов). Помните об этом, когда ваш сосед задымит на общем балконе.

Почему электронные сигареты вреднее обычных

В отличие от обычных, электронные сигареты и вейпы — вкусные и легкие. Человек не чувствует горечи и неприятных ощущений во рту, и как правило, не контролирует себя. Сигарета ограничивает курильщика фильтром: мозг получает сигнал, что вы докурили. Иногда человек может выкурить две сигареты подряд, но не три-четыре или больше. Вейперы парят постоянно: на улице, остановке, дома или в офисе. Для них нет стоп-сигнала в виде ограничителя: они курят, пока сами не остановятся.

Курение электронных сигарет — не только про вредное насыщение никотином. Это навязчивое увлечение: вейпер не отдает себе отчет в том, как часто и долго курит. При этом многие любители электронных сигарет получают передозировку и даже не понимают этого. Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота. Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков.

shutterstock.com

Какие болезни вызывает курение электронных сигарет

Безопасных вариантов курения не существует, что бы ни говорила реклама и маркетинг. Вейпы наносят сильный удар на организм, даже если парильщик этого не замечает.

Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара. Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их. Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу.

shutterstock.com

Никотин максимально негативно влияет на стенку артерии, через которую осуществляется питание тканей и организма. Именно никотин разрушает инти́му — внутреннюю поверхность артерии. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание. К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил. И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.

Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу. Возможны последствия в виде инфаркта, инсульта. Также курение негативно сказывается на половой жизни мужчин.

shutterstock.com

Большое количество никотина, поступающего в кровь, вредит сердечно-сосудистой системе сильнее, чем можно представить. Если ощущается слабость и тошнота — это уже тревожные звонки организма.

Никотин в электронных и обычных сигаретах содержится в разной форме. Солевой одноразовый, который «всасывается» через электронные сигареты, наносит организму больший удар. Если человек, который не курит, зайдет в помещение, где долгое время находились вейперы, он почувствует запах мочи. Это — аммиак, входящий в состав никотина.

Никотин нарушает функционирование мозга, которое отвечает за память, обучение, самоконтроль. Человек становится раздражительным и менее внимательным. При попадании в кровь никотин дает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают адреналин: повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, возрастает нагрузка на сердце и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также пары электронных сигарет провоцируют развитие облитерирующего бронхита.

shutterstock.com

• https://Megapteka.ru/specials/elektronnye-sigarety-kakie-272
• https://Style.RBC.ru/health/5fb5900d9a79474c1064318f
• https://Hi-News.ru/research-development/kak-elektronnye-sigarety-vliyayut-na-zdorove-cheloveka.html
• https://sport.sevastopol.su/elektronnye-sigarety-bezopasnee-ili-vrednee-obychnyh-razbiraemsya-s-narkologom/
• https://stolichki.ru/stati/chem-vreden-veyp-elektronnye-sigarety-dlya-zdorovya-cheloveka
• https://dzen.ru/a/Y42ZWd7GZXnqxETG
• https://znaniyaetosila.ru/chto-vrednee-sigarety-ili-veyp/
• https://www.gazeta.ru/science/2022/07/08/15080318.shtml
• https://lenta.ru/articles/2022/09/09/vaping/