Лучшие препараты магния: список, сравнение, отзывы врачей

В этой статье мы рассмотрим лучшие препараты магния. Это вещество действует как незаменимый макроэлемент в организме, занимая четвертое место после натрия, калия и кальция по своей распространенности. Возможно, поэтому он получил свое название, что в переводе с латыни означает «великий». Его также называют «общим контроллером», поскольку он регулирует почти все химические реакции в организме.

Пациенты часто спрашивают, какая добавка магния и витамина B6 лучше всего. Давайте разберемся.

Важность магния

Этот элемент участвует во многих процессах:

• Укрепляют костную ткань, регулируют расслабление и степень напряжения сосудов и мышц.
• Производство энергии, поглощение глюкозы, передача нервного сигнала.
• Элемент оказывает успокаивающее действие, снижая общую возбудимость нервной системы.
• это противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищающий организм от инфекций.
• Синтез белков, углеводов и жиров.
• Он принимает участие в выработке антител, играя значительную роль в процессе свертывания крови.
• Регулирование кишечника, простаты и мочевого пузыря.
• Усиливают процессы торможения в коре головного мозга.

По статистике, в развитых странах около пятидесяти процентов населения остро испытывает дефицит магния. При его недостатке страдает абсолютно весь организм, и можно написать огромный список нарушений и осложнений, которые провоцируются одновременно.

Для повышения уровня магния врачи и диетологи рекомендуют использовать соответствующие добавки в биодоступной форме. Прежде чем принимать препарат, даже назначенный врачом, желательно предварительно ознакомиться с показаниями, противопоказаниями, а кроме того изучить особенности приема. Ваш врач поможет вам выбрать лучшую добавку магния.

Основные показания для назначения препаратов магния

К ним относятся установленный дефицит этого элемента, связанный с другими состояниями, сопровождающийся следующими симптомами:

• Появление спазмов желудка и кишечника.
• Наличие легких нарушений сна.
• Возникновение учащенного пульса и повышенной утомляемости.
• Появление болей и мышечных спазмов.
• Наличие повышенной раздражительности.
• Наличие ощущения покалывания в мышцах.

правда, указанная симптоматика может быть вызвана и другими причинами, но при устранении дополнительным применением магния это означает, что причина ее появления кроется именно в нехватке элемента. В любом случае такие средства нельзя принимать без рецепта, так как врач должен указать дозировку и курс лечения.

Лучший препарат с магнием и В6 можно купить в аптеке.

Противопоказания

Перед его приемом не менее важно ознакомиться с противопоказаниями:

• Наличие наследственной галактоземии, синдрома мальабсорбции глюкозы и галактозы в сочетании с лактазной недостаточностью.
• Одновременный прием леводопы.
• Наличие тяжелой почечной и надпочечниковой недостаточности.
• Детский возраст до шести лет, так как эффективность и безопасность не установлены.
• Наличие чувствительности к любому из ингредиентов препарата.
• Фенилкетонурия.

Особенности приема препаратов с магнием

Прием таких препаратов рекомендуется одновременно с употреблением витамина B6. Эти компоненты усиливают воздействие друг друга. Кроме того, пиридоксин улучшает биодоступность магния, поскольку он образует комплекс с очень хорошо усваиваемым витамином. Витамин «В6» способствует проникновению магния в клетки и в то же время его хранению в них. Этот элемент усиливает многие фармакологические эффекты магния.

Лучшие препараты с магнием и B6 найти несложно.

Прием препаратов с магнием не рекомендуется сочетать с кальцием или железом, так как они обладают свойством ухудшать усвоение основного элемента, а значит, такие сочетания малоэффективны. Поэтому в том случае, если человек принимает препараты кальция или железа, между применением этих средств и магния обязательно должно пройти три часа, чтобы они не мешали взаимному усвоению. То же касается и комбинации с фторидом натрия и препаратами тетрациклина. Не рекомендуется употреблять магний между приемами пищи, так как он может вызвать боль в животе и даже привести к диарее.

Какая лучшая добавка магния?

Особенности применения медикаментов

Перед тем как начать терапию или предотвратить дефицит магния, очень важно знать правила приема этих средств:

• Препараты с магнием нельзя принимать натощак или между приемами пищи, так как это может вызвать боли в животе и нарушения стула. Их следует мыть только водой, а не молоком.
• Принимая во внимание общие пути процесса всасывания в кишечнике, врачи не рекомендуют употреблять магний одновременно с препаратами кальция и железа. В этом случае такая же низкая эффективность будет получена от магния и железа с кальцием. Если требуется такое комплексное лечение, врач подскажет, как лучше различать прием лекарств. Он также сообщит вам, какой интервал между дозами лучше всего соблюдать.
• Например, комбинация магния с таким витамином, как B6, считается наиболее эффективной, поскольку оба эти вещества взаимно повышают эффективность. В свою очередь, витамин улучшает усвоение макроэлементов, поддерживает его внутриклеточную концентрацию и обеспечивает лучший терапевтический результат.

Средства с магнием, как правило, выпускаются в таблетках, в виде ампул для внутривенного или внутримышечного введения, в виде порошка и так далее. Конкретные лекарственные формы определяются показаниями к лечению. При длительном применении обычно назначают таблетки, в острых случаях, например при гипертонических кризах, желательно использовать раствор, а при затруднениях с пищеварением больше подходит порошок.

Аптеки на данный момент предлагают довольно большой перечень всех видов препаратов с магнием в виде основного компонента, а также в сочетании с витамином B6 или калием. Они различаются не только биодоступностью, составом, дозировкой, но и стоимостью, что также считается крайне значимым фактором при выборе. В этом случае цена часто говорит о качестве и эффективности препарата, что могут подтвердить пациенты, попробовавшие препараты различного состава от определенных производителей.

Биодоступность, то есть степень усвоения и эффективность, напрямую зависит от состава лекарства и элемента, с которым в нем связан магний. Подробнее об этом будет сказано ниже.

Применение препаратов в период вынашивания малыша

Самый лучшая добавка магния для беременных будет назначена врачом. Дело в том, что во время беременности абсолютно у всех женщин потребность в магнии в два, а то и в три раза превышает потребность организма матери и ребенка в том числе. В ежедневный рацион не всегда входит необходимое количество этого компонента. Согласно результатам исследований, более восьмидесяти беременных женщин в нашей стране страдают от дефицита рассматриваемого элемента. Поэтому врачи часто назначают его в этот период в виде специальных препаратов. Важно выяснить, какие препараты лучше.

Магний при беременности назначает только врач. Иногда можно найти показание к обязательной сдаче анализов на определение количества магния в сыворотке крови. Однако, учитывая тот факт, что при развитии его дефицита он может высвобождаться из костной ткани, не допуская снижения его концентрации в сыворотке крови, такой анализ может не показать реальной картины. Наиболее частые симптомы дефицита магния у беременных включают:

• Наличие нестабильного стула, рвоты и тошноты.
• Снижение температуры тела связано с чувством холода и склонностью к отекам.
• Возникновение головных болей, головокружения, нарушения сна, снижения работоспособности, повышенной тревожности, раздражительности и т.д.
• Развитие артериальной гипертензии, артериальной гипотензии, аритмий, болей в сердце и учащенного сердцебиения.
• Появление мышечных спазмов наряду с тиками, судорогами, развитие гипертонуса матки.

Какой лучший препарат магния, знают далеко не все.

Преимущества приема данных средств беременными

Какие добавки магния можно принимать беременным и малышам? Вот действие препарата:

• Он поддерживает здоровый рост и развитие плода. Этот компонент необходим для синтеза белка и строительства тканей. Магний способствует нормальному развитию нервной системы малыша.
• Помощь в лечении эклампсии — серьезной патологии беременности, смертельной для матери и ее ребенка.
• Профилактика осложнений, связанных с преждевременной отслойкой плаценты.
• Участие в контроле артериального давления.
• Снизить угрозу прерывания беременности, связанную с гипертонусом матки. Дело в том, что магний обладает токолитическим действием, расслабляя мышцы матки, снимает спазмы и помогает привести нервную систему в порядок. Его ионы поддерживают в спокойном состоянии всю мышечную систему, а повышенная возбудимость мышц быстро подавляется.
• Он поддерживает баланс в системе свертывания крови, укрепляя соединительную ткань.

Дефицит магния может привести к различным проблемам, например, к образованию у ребенка дефектов развития митрального клапана сердца, суставов и так далее. Есть данные, что его недостаток может потенцировать развитие аутизма у детей наряду с дислексией, синдромом дефицита внимания, гиперактивностью и т.п. В литературе есть и другие страшилки, но лучше всего обратиться к врачу, если женщина замечает в себе проявление нехватки магния.

Что влияет на выбор препаратов

Итак, как определить лучшую добавку магния?

Сегодня в фармацевтике много лекарств, содержащих этот элемент. Они отличаются друг от друга формой выпуска, общим количеством элементарных веществ, биодоступностью и при этом сочетанием с другими компонентами, чаще всего с витамином B6. Наличие этого вещества в чистом виде в лекарстве напрямую зависит от вида химического соединения, используемого производителем в качестве источника.

Поэтому в контексте выбора препарата целесообразно сравнивать не количество соединения, а содержание чистого вещества. К сожалению, производители не всегда обращают на это внимание. Скорость абсорбции соединений магния также может варьироваться. К неорганическим соединениям относятся оксиды, наряду с гидроксидом, сульфатом, хлоридом. Пидолат с цитратом, лактат, глюконат, аспартат, аскорбинат, салицилат, глицинат и оротат считаются органическими.

распространено мнение, что органические соединения этого элемента лучше усваиваются пищеварительной системой, чем неорганические. Правда, результаты проведенных исследований не всегда подтверждают эту точку зрения. Подтверждающие анализы иногда выполняются неправильно.

Если вы углубитесь в изучение формы магния, вы можете встретить источники, которые выделяют, такие как лучшая связь что касается усвоения лактата, одни говорят о цитрате, другие — о глицинате, поэтому здесь нет единого мнения. Хуже всего усваивается карбонат с сульфатом, эта информация часто повторяется в разных источниках, поэтому на эти формы лучше не обращать внимания.

Многие советуют остановить свой выбор на препаратах с содержанием оксида магния и витамина B6 от производителя Solgar. Они рекомендуются, потому что в этой форме присутствует максимальное количество чистого магния (то есть минимальное количество всевозможных ненужных примесей) и он имеет приличную биодоступность (о чем свидетельствует значительное улучшение лабораторных показателей на фоне использования).

Рейтинг лучших препаратов магния рассмотрим ниже.

Список лекарственных препаратов и их рейтинг

Итак, исходя из отзывов пациентов и специалистов, можно выделить лучшие препараты:

1. Во-первых, это лекарство под названием «Доппельгерц Актив Магний + В6». Помимо магния, он также содержит витамины группы B и фолиевую кислоту.
2. Далее следует Компливит Магний, доступный в форме таблеток.
3. На третьем месте — лекарство «Натуральное штиль», выпускаемое в виде шипучей пудры.
4. Кроме того, по популярности и эффективности на четвертом месте находится продукт под названием «Магне В6». Это лекарство французского производства выпускается в виде раствора для внутреннего применения. Но есть еще и таблетки этого препарата. Он относится к лучшим препаратам магния для сердца.
5. Это означает, что «Магне В6 Форте» также выпускается в таблетированной форме.
6. Далее следует еще одно французское лекарство «Magne Positive», выпускаемое в таблетированной форме.

Вышеупомянутые препараты входят в рейтинг лучших препаратов магния. Однако есть и другие средства, которые рекомендуют пациенты:

• Также популярен «Аспаркам», выпускаемый в форме таблеток.
• Кроме того, многие хвалят лекарство под названием «Магнелис В6» в виде лактата. Этот препарат производится по всей стране.
• Магне Экспресс продается в виде пакетиков с гранулами. Это цитрат магния.

Лучшие препараты калия и магния для сердца

А теперь давайте посмотрим на препараты калия и магния, а также узнаем их стоимость:

• Лекарство «Кудесан» с магнием и калием стоит около четырехсот рублей.
• Препарат «Доппельгерц актив» обходится потребителям в 250 рублей.
• Шестьдесят таблеток лекарства Панангин Форте обойдутся в 320 рублей.
• В аптеке препарат «Калипоз Пролонгатум» стоит 450 рублей за тридцать таблеток.
• Одним из самых эффективных является препарат «Панангин». За полсотни таблеток нужно заплатить до двухсот рублей.

Что еще можно узнать из отзывов? Какая добавка магния лучше?

Что говорят врачи?

В своих отзывах пациенты часто пишут о таком средстве, как Панангин. Считается одним из лучших препаратов магния для сердца.

Считается, что содержание ионов магния в одной таблетке этого препарата составляет менее 14 миллиграммов. Суточная доза рассматриваемого элемента для мужчин составляет 450, а для женщин — 350 миллиграммов. Оказывается, чтобы получить суточную дозу этого ингредиента, мужчинам нужно принимать тридцать таблеток Панангина в день, а женщинам соответственно двадцать пять.

Поскольку проглотить пригоршни таблеток, конечно, невозможно, многие врачи в своих комментариях приходят к выводу, что этот препарат просто бесполезен и не обеспечит организм человека необходимым количеством магния.

Фактически, эксперты в обзорах лучших добавок магния сообщают, что аналогичная картина наблюдается со многими другими лекарствами. Поэтому пациентам настоятельно рекомендуется искать лекарства, содержащие более приличное количество необходимого элемента (не менее 100-400 миллиграммов на одну дозу).

Не редкость в медицинских обзорах и комментариях к средству «Аспаркам». Для этого лекарства врачи приводят аргументы, аналогичные Панангину. Поэтому врачи не рекомендуют назначать оба этих препарата.

Кроме того, специалисты пишут, что не стоит доверять качеству очень дешевых дженериков и аналогов, так как они не смогут хорошо работать. Дело в том, что от препаратов, цена которых составляет двадцать рублей, вряд ли можно ожидать положительного эффекта.

Врачи ценят и доверяют таким лекарствам, как Доппельгерц Актив, Компливит Магний, Магне В6 Форте и Магнелис В6. Специалисты подтверждают, что они содержат достаточное количество магния, чтобы восполнить его дефицит в организме.

Мы рассмотрели лучшие добавки магния для женщин и мужчин.