Как избавиться от влюбленности: советы психолога. Лекарство от любви

Несмотря на всю прелесть романтических переживаний, многие юноши и девушки, а также мужчины и женщины интересуются, как избавиться от влюблённости. Причин тому может быть много: отсутствие взаимности, нехватка времени, эмоциональный дисбаланс и так далее. К счастью, психологи знают, как справиться с этим заболеванием.

заботиться о любви

Отличие влюбленности от любви

Не всем удается определить границу между мимолетной страстью и серьезным чувством. Более того, даже ученые и психологи, серьезно изучившие эту проблему, не пришли к единому выводу. Однако можно выделить ряд характеристик, по которым можно определить разницу между влюбленностью и любовью.

Любовь Любовь
Вас привлекает красивая внешность. Вы цените не только физические характеристики, но и моральные качества человека.
Возникает быстро (иногда это чувство называют любовью с первого взгляда). Он возникает постепенно по мере того, как люди лучше узнают друг друга.
Ощущения яркие, но эпизодические (могут внезапно вспыхнуть и мгновенно исчезнуть). Эмоции более спокойные, но постоянные.
Влюбленный человек замечает ничего, кроме объекта своего обожания. Настоящая любовь не заставляет забыть о друзьях, близких и работе.
Пройдите, если люди разделены расстоянием. Разделение усиливает ощущение, делая его еще сильнее.
Сопровождается бурными ссорами на пустом месте. Разногласия конструктивны.
Влюбленные люди часто эгоистичны и заботятся только о собственном благе. Любовь подразумевает слово «мы».
К объекту поклонения предъявляется множество требований. Незаинтересованность и желание доставить удовольствие второй половинке.

разница между влюбленностью и любовью

Нужно ли избавляться от влюбленности?

Прежде чем выяснять, как избавиться от влюблённости, нужно разобраться, стоит ли это делать. К сожалению, это прекрасное чувство не всегда хорошо для человека. Бороться с ним стоит в следующих случаях:

  • если вами движет патологическая ревность;
  • если у вас маниакальная привязанность к человеку;
  • если объект поклонения не отвечает вам взаимностью;
  • если влюбленность негативно сказывается на вашем психическом и физическом состоянии;
  • если романтические чувства мешают учебе или профессиональному росту.

К сожалению, не все влюбленные девушки или молодые люди могут справиться с этой проблемой в одиночку. Скорее, они будут всячески отрицать его существование. Они друзья и семья, которые со временем могут замечать отклонения.

как избавиться от влюбленности

Методы лечения влюбленности

Если вы ищете лекарство от любви, попробуйте советы психологов. Итак, наиболее популярны следующие методы:

  • По методу Лопе де Вега рекомендуется критически оценивать объект своего поклонения. Вполне возможно, что отрицательных качеств в нем будет гораздо больше, чем положительных.
  • Метод экстраполяции позволит вам заглянуть в будущее. Представьте, как будут развиваться ваши отношения через неделю, месяц, год. Если в будущем вы не видите позитивных моментов, немедленно избавьтесь от влюблённости.
  • Профилактика может помочь вам предотвратить нежелательное состояние. Если вы думаете, что сейчас не время для любви, постарайтесь бороться со всеми ее проявлениями: не читайте романы, не смотрите сериалы в слезах, не слушайте грустную музыку, а главное ограничьте общение с противоположным полом.
  • Логическое мышление подразумевает необходимость взглянуть на текущую ситуацию со стороны. Постарайтесь взвесить все за и против своего состояния.
  • Чтобы разложить мысли по полочкам, ведите правильный образ жизни. У вас должны быть обязанности, обязанности, увлечения. Не исключено, что места для романтических фантазий в голове уже не останется.
  • Честный разговор с другом, родственником или психологом — лучшее лекарство от любви. Рассказав свою историю подробно, вы, вероятно, придете к выводу, что это чувство плохо для вас.

влюбленная девушка

Что советует Фрейд?

Зигмунд Фрейд прославился своей смелой теорией, согласно которой все человеческие действия управляются исключительно половым инстинктом. Однако именно из-за такого отношения многие не принимают всерьез его рекомендации. Однако его совет, как избавиться от влюбленности, стоит услышать.

Фрейд уделял особое внимание такой особенности психики, как сублимация. Влюбленность заряжает человека энергией. Если это чувство по той или иной причине вам не нравится, попробуйте трансформировать его в другую форму. Направление этой энергии, например, в искусство, спорт, образование и другие сферы. Возможно, вы получите потрясающие результаты.

Лучшее лекарство — это перемены

Как известно, чтобы справиться с тем или иным состоянием души, нужно изменить внешние обстоятельства. Итак, влюбленная девушка может избавиться от навязчивого чувства, прибегнув к следующим мерам:

  • новые интересные знакомства (возможно, с перспективой романтических отношений);
  • смена декораций (если у вас нет возможности путешествовать, попробуйте исследовать свой город в поисках новых маршрутов и мест, куда можно пойти);
  • кардинальное изменение образа (прически, гардероб и так далее);
  • искать новые увлечения (или вернуться к увлечениям, которые занимали вас в детстве);
  • вносить изменения в повседневную жизнь (например, можно переставить мебель или научиться готовить новые блюда).

как избавиться от навязчивой любви

Без помощи близких не обойтись

Если вы ищете способ перестать влюбляться, обратитесь за помощью к семье и друзьям. Дело в том, что очень трудно справиться с переживаниями сердца в одиночку. Иногда проблема настолько остра, что только с помощью других становится возможным решить ее. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.

Оптимальный вариант — честный разговор. С другом, родственником, коллегой — это не имеет значения. Главное — откровенно рассказать все свои впечатления. Вы удивитесь, но сразу станет легче. Более того, вполне возможно, что ваш собеседник уже попадал в подобную ситуацию. Не исключено, что в конце разговора вы вместе посмеетесь над проблемой, которая пару часов назад казалась неразрешимой.

как избавиться от состояния любви

Признание

Как избавиться от навязчивой любви? Иногда требуется шоковая терапия. Если ваш любимый человек все еще не осознает ваших чувств, то почему бы не сказать им прямо? Конечно, это непросто, но в вашу жизнь придет уверенность. Вариантов развития событий не так уж и много:

  • он (или она) отвергнет ваши чувства, что, конечно, послужит сильным разочарованием, но поможет вам освободиться;
  • также может случиться, что объект вашей привязанности, как и вы, влюблен, но стыдится в этом признаться (в этом случае у вас будет возможность построить прочные отношения с перспективой дальнейшего развития).

Выводы

Как избавиться от состояния любви? На первый взгляд этот вопрос может показаться глупым и несерьезным, ведь романтические переживания бывают у всех. Однако стоит учитывать индивидуально-психологические особенности каждого человека. Иногда влюбленность не только мешает учебе и работе, но и может привести к серьезным психологическим проблемам и даже к попыткам самоубийства, чего ни в коем случае нельзя допускать. Вот почему современная психология уделяет этой проблеме столько внимания.

Поделиться:
×
Рекомендуем посмотреть