Полезные советы для девочек-подростков

Сегодня мы собираемся открыть для себя лучшие советы для девочек-подростков всех возрастов. Этот период для женщины сам по себе очень важен с точки зрения психологии и физического развития. В подростковом возрасте тело трансформируется и готовится к взрослой жизни. На этот раз многие родители испытывают трудности: уживаться с почти сформировавшейся личностью бывает сложно. И сами девушки сталкиваются с новыми для них явлениями и переменами. Как себя вести в этот период? Какой совет вы можете дать девочкам-подросткам (от 11 лет и старше)? Что поможет им правильно развиваться?

Внимание: гормоны!

Сам подростковый возраст характеризуется так называемой игрой гормонов. Это касается как мальчиков, так и девочек. Только мальчики проявляют такие изменения в основном только в поведении — они становятся более самостоятельными. Но девушкам сложнее. Их гормоны имеют огромное влияние на общее состояние здоровья. Первое, на что нужно обратить внимание, — это половое созревание. Период начинается примерно с 11-12 лет. У некоторых это происходит раньше.

В отличие от молодых женщин, парни проходят эту фазу немного позже, так что, можно сказать, им немного легче с этим мириться. Есть несколько советов для девочек-подростков. Но если мы говорим о половом созревании и гормонах, то бояться их не стоит. И будет стыдно за изменения, которые происходят в организме. Будьте готовы к тому, что, например, у вас начнет расти грудь, появятся прыщи и прыщи. Это естественная реакция организма. Это нормально — стыдиться нечего. Мысленно настройтесь на то, что ваше здоровье сейчас практически полностью сформировалось в зрелом возрасте.

Критические дни

На что еще нужно обратить внимание? Например, тот факт, что половое созревание у девочек не остается незамеченным. Как уже было сказано, в организме начинаются изменения, более того, они заметны: грудь увеличивается, бедра округляются, кожа немного портится. Это хорошо. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девочек начинаются критические дни. Часто пугают еще неопытных девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно встретить так называемые менструации.

Советы для девочек-подростков, несомненно, содержат пункты о моральной подготовке и дальнейшем поведении. Не пугайтесь первых критических дней — это первый признак того, что вы стали взрослыми. Теперь они будут происходить ежемесячно с определенным интервалом: 28-30 дней. Создайте календарь, который поможет вам рассчитать точный период такого события. Это очень важно как для подростка, так и для взрослой женщины. Если вы придете на прием к гинекологу, вас очень активно спросят о днях осторожности.

Не беспокойтесь, если у вас слишком обильные или болезненные месячные. Бывает, но со временем организм адаптируется и процесс нормализуется. Если вы этого не переносите, лучше обратиться к врачу. Это поможет вам найти хорошее и безопасное обезболивающее.

Уход за собой

Советы по уходу за собой для девочек-подростков бесконечны. Конечно, многое зависит от вас и ваших целей. Кто-то уже в этом возрасте придает большое значение внешнему виду, а кто-то не видит смысла убивать время перед зеркалом. Конечно, в подростковом возрасте стоит позаботиться о себе. Ведь вы уже молодая женщина, почти готовая к взрослой жизни. Желательно запастись специальными масками и кремами для кожи подростков, умываться скрабами и делать пилинг хотя бы раз в неделю.

Это особенно актуально для тех, кто страдает определенными кожными проблемами из-за гормонов. Только не переусердствуйте. Особенно с макияжем. Советы для девочек-подростков часто указывают на то, что вам нужно накраситься и показать себя как можно лучше — вы уже взрослый. Но это не совсем так. Да, декоративную косметику никто не стирал, но все должно быть в меру. Желательно сохранить естественную красоту, которую подчеркивает легкий макияж: без тонны различных пудр, теней, тональных кремов и прочих женских радостей.

Отношения

Следующий шаг, который нельзя пропустить, — проявить интерес к противоположному полу. В подростковом возрасте у людей начинается первая любовь, застенчивый поцелуй, трепетные отношения. Это хорошо. Не стоит замыкаться в себе, особенно девушках. Это не совсем нормально.

И наоборот, хороший совет для девочек-подростков определенно указывает на то, что необходимо больше общения с противоположным полом. Но только без навязчивой задачи по поиску парня. Просто заводите новых друзей среди молодых людей, общайтесь с ними, веселитесь и проводите больше времени вместе.

Вам не нужно бояться отношений. Если кто-то вам нравится, не бойтесь сделать первый шаг. Может быть, это действительно твоя судьба! Но будьте готовы к отказу. Отношения сложные. Здесь есть успехи и неудачи. Однако вовсе не обязательно отказываться от привычного образа жизни и полностью им погружаться. Правильно вести себя помогут советы психолога: подростка часто рекомендуют профессионалы — бегать за мальчиками незачем. Даже если все девушки кому-то довольны. Это не совсем так. Лучше не бойтесь сделать первый шаг навстречу тому, кто вам действительно интересен и приятен.

Своё мнение

Период отрочества для любого человека очень тяжелый. И не всем удается выжить без негативных последствий. Именно в это время в организме происходят гормональные и физические изменения — ребенок становится настоящим человеком со своим мнением. Для родителей такое поведение часто неприемлемо, отсюда и огромные проблемы.

Совет девочкам-подросткам в возрасте 14 лет (и старше) часто свидетельствует о большой подготовке. Теперь вам нужно научиться отстаивать свое мнение перед родителями. Если вы с чем-то не согласны, не молчите. Скандалы, ссоры и обиды почти неизбежны. Лучше так себя вести, чем преклоняться перед родительской властью. Если вы не научитесь отстаивать свою точку зрения сейчас, все будут использовать ее позже. Но делать это нужно грамотно, без агрессии.

Да, на открытый конфликт лучше не соглашаться. Для начала постарайтесь мирно объяснить и обосновать, почему и с чем вы не согласны, как вы хотите действовать. Если у вас есть понимающие родители, они вас примут. Нет? Тогда просто бунт. Бунт, конечно, не лучший вариант, но иногда без него не обойтись. Главное — не переборщить. Научитесь говорить «нет», когда ваши интересы нарушаются. Неважно, кто: родители или друзья. Иначе они в будущем просто сядут вам на шею. Сделайте это без истерик, злости, грубости, давления и шантажа.

Обучение

Не забывай о школе. Под влиянием гормонов иногда не хочется учиться или заниматься бизнесом. Да, будет сложно, но все же пропускать уроки не обязательно. Уделите своему бизнесу должное внимание, но не ставьте его выше своих принципов и интересов. Ищите гармонию во всем.

Кстати, если вам уже 14 лет, вы можете одновременно устроиться на подработку. Это отличный способ показать всем, что вы уже не ребенок, а уже сформировавшаяся личность. Сами зарабатывайте карманные деньги, участвуйте в работе — без этого вы не сможете выжить во взрослом мире.

Кстати, в 16 лет можно подавать документы на эмансипацию. Если вы можете предоставить жилье, питание и образование, вы можете подать заявление о дееспособности в судебном порядке. Это сложно назвать советом, так как в молодом возрасте далеко не все готовы взять на себя такую ​​ношу. Но если можно, то почему бы и нет? Просто помните, что требуется согласие родителей. Лучше всего с ними не спорить, ведь без поддержки семьи может быть сложно даже взрослому человеку.

Спокойствие и проблемы

Полезные советы для девочек-подростков на этом не заканчиваются. Стоит обратить внимание на то, что именно в молодом возрасте вам придется научиться сохранять спокойствие. Эта рекомендация касается как мальчиков, так и девочек. Вам не нужно слишком много бунтовать и драться: научитесь контролировать себя. Самостоятельно или с помощью психолога.

Если у вас есть переживания и эмоции, не держите их при себе. Но и не выставляйте их на всеобщее обозрение. Желательно обратиться за помощью к родителям, лучшим друзьям или специалисту. Помните: психолог вам вовсе не враг. Часто ему удается помочь подростку стать настоящей девушкой, а затем и женщиной с достойным взглядом на жизнь. Обращаться к таким врачам — не грех, а достижение современного человека.

Кстати, успокоиться помогают многие приемы. Сначала можно принять горячую ванну или душ. Во-вторых, некоторые занимаются медитацией. В-третьих, отрицательные эмоции можно бросить в спортзале или на подушку / грушу. Главное — не хранить то, что скопилось внутри. Найдите средство для снятия стресса!

Образ жизни

Советы для девочек-подростков обязательно содержат некоторые ориентиры для жизненного выбора. Дело в том, что дети в этот период начинают кардинально меняться. Вместе с этим меняется их образ жизни. Старайтесь не поддаваться соблазнам, которые выражаются в виде вредных привычек. Подростки часто начинают пить и курить, чтобы выглядеть взрослыми. Это не верно. Ведите здоровый образ жизни, не портите здоровье.

Кроме того, не подражайте своим сверстникам в этом вопросе. В конце концов, вы часто можете обратиться в плохую компанию, которая учит вас плохим принципам. Курение, алкоголь, наркотики — ваши враги. Во всех смыслах. Не поддавайтесь соблазну выглядеть «круто» или «по-взрослому». В глазах общества, напротив, вы будете выглядеть маленьким и глупым ребенком.

Цели в жизни

Рекомендации для девочек-подростков (от 12 лет и старше) не являются правилами, которым следует безоговорочно следовать. Это всего лишь несколько рекомендаций, которые помогут вам сформировать свою личность с минимальным стрессом. Обратите внимание на последний факт: вам нужно сейчас определиться со своими жизненными целями.

Анализируйте все, чего хотите достичь. Например, учиться (для кого именно), работать (где и у кого), жениться, заводить детей… И расставлять приоритеты по своему желанию. Например, вам не следует пытаться стать профессором, если ваша задача — семья, дети и дом. Лучше посвятить больше кулинарии, поделкам и изучению психологии. Вы хотите построить карьеру? Тогда сделайте все возможное. Установленные вами приоритеты помогут вам в будущем.

Прежде всего, не бойтесь. Здесь ваши родители могут столкнуться с непониманием и неприятием вашей точки зрения. Как показывает практика, старшее поколение старается всю свою жизнь планировать на подростков (независимо от того, по каким причинам). Следование родительскому сценарию губит себя как личность. Отстаивайте свою точку зрения, расставляйте приоритеты и наслаждайтесь молодостью!