Психология: с чего начать изучение самостоятельно

Среди разнообразия человеческой жизни внутреннее пространство человека многим остается неизвестным. И эта внутренняя жизнь во многом важнее для человека, чем внешняя, поскольку нанесенная психике травма десятилетиями не заживает, в отличие от ран тела. Это хорошо известно психологам — людям, жизнь которых посвящена изучению тайн души. И, конечно, драгоценно желание понять другого.

Те, кто сами ступили на путь учебы, должны пройти трудный путь. Каковы основные трудности учебы, почему так сложно овладеть наукой психологией; с чего начать учиться? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает изучать такую ​​науку, как психология, стоит досконально ознакомиться с методологией науки. И он много времени проводит за чтением различных публикаций.

Но с чего начать самостоятельно заниматься психологией? Как найти базу знаний, на которую можно положиться в дальнейшем и углубить науку? Настоящая наука невозможна без базовых и упорядоченных концепций. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — это систематический анализ методов, используемых в этой науке для получения знаний.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — это понимание личных мотивов. Прежде всего, нам нужно понять, почему мы делаем первый шаг к изучению человеческого поведения: быть экспертами в развитии детей и помогать им расти гармонично как для их собственного личностного роста, так и для того, чтобы стать профессионалами и иметь возможность помогать незнакомцам.

также важно заранее решить, какую сторону науки вы будете изучать основательно — теоретическую или практическую. В конце концов, сложно найти, не зная точно, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг стоит начать изучать психологию? С целью изучения основ любой науки нужно начинать с основ: самых основных категорий, терминов и понятий, которые можно найти в любом учебнике первого года обучения. Такие учебники есть во всех библиотеках города. Хотя они написаны не очень красноречиво и полны определений и таблиц, их необходимо усвоить. Так же будет проще. Прочитав эту первую книгу, вам необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно же, необходимо ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Затем вы можете искать книгу любого автора в том направлении, которое наиболее интересно на данный момент.

Есть много авторских книг, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Таким образом, опыт, который автор передает читателю, является авторитетным, и вы можете положиться на него в будущем.

Нельзя забывать, что психологу важно знать основы философии и социологии. Важно формировать гуманитарное мышление, наука — это не только теории и тезисы.

Повествование также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и действия своих вымышленных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В сегодняшнем невероятно обширном информационном пространстве найти доступный и интересный психологический журнал не проблема. Многие университеты издают собственные журналы и довольно свободно размещают бесплатные версии в Интернете. Вам просто нужно найти журнал, который будет для вас информативным и полезным в выбранной вами области науки.

• Журнал Onlinepsychologies.ru.
• «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
• «Российский психологический журнал».
• Экспериментальная психология».
• Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
• Другой.

Интернет-журнал психологии.ру создан для широкого круга читателей. Если вам нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше всего читать официальные публикации. Например: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Вы не можете добиться успеха сразу, и вы должны решить, в каком направлении человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе всего к изучению и применению.

Классические показания следующие:

• когнитивное направление;

• гештальт-психология;

• ассоциативная психология;

• гуманистический;

• глубокий.

А также новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего невозможно представить себе психологию? С чего начать учиться? Новичок должен изучать и теорию, и практику. И практика, соответственно, работает сразу: научитесь слушать, научитесь обращать внимание на невербальные знаки. Эта практика так же важна, как и произношение предложений для изучения иностранного языка.

Невербальные сообщения — это предложение для собеседника; теория невербальной коммуникации утверждает, что жесты, мимика и позы человека говорят гораздо больше о внутреннем состоянии слов. Хороший психолог сразу «рассчитывает» состояние близкого человека по его внешнему виду. Даже если вы не будете профессионально изучать психологию, а будете только заботиться о ней, вы должны научиться определять невербальные знаки. Это облегчит общение как с близкими, так и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Без работы над собой работать с людьми совершенно невозможно. Психолог — это тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? От работы над чертами характера. Потому что, не зная себя, невозможно узнать других.

Психея была душой-богиней, соответственно науку о душе нельзя изучать без любви к душам людей. Вы должны уметь поставить себя на место другого человека и представить его чувства и эмоции. Психологу также необходимы хорошие навыки самоанализа и саморефлексии, то есть способность понимать свое эмоциональное состояние и поведение. Умение установить устный контакт с любым человеком.

В самом деле, изучение человеческой психологии не так просто. Когда начать? Повышайте осведомленность. Для начинающего психолога это ключевой момент. Если перед новичком встает вопрос: с чего начать изучать психологию самостоятельно, то лучше перефразировать — с кого начать обучение. От себя. Психолог не сможет решить проблемы других, если не научится решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Расстояние и необходимость соблюдать его во время разговора изучаются такой наукой, как проксемика. Эту концепцию представил науке Эдвард Холл.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые необходимо соблюдать при общении:

• социальная зона;
• личные;
• интимный;
• общественность.

Разобраться во внутреннем состоянии людей непросто. Нет смысла читать книгу, если новичок не может распознать внутреннее настроение собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек удаляется и не позволяет ему войти в свой внутренний мир.